Tips Menambah Imunitas Tubuh

Ditengah merebaknya penyebaran virus corona dipenjuru dunia, bahasa, istilah dan slogan medis yang selama ini kurang populer, sekarang ini menjadi suatu istilah yang viral dan malah sangat menjadi perhatian serius untuk diperhatikan.

Gambar diambil dari internet Aktualitas.id

Jika dilihat makna kata imun pada kamus besar bahasa Indonesia berarti kekebalan, atau keadaan tumbuhan inang yang bebas dari serangan atau kerusakan yang disebabkan oleh penyakit (parasit).

Tak ada salahnya jika kita semua harus mengetahui dan  memahami makna dari imunitas tersebut, karena sangat besar mamfaatnya pada hari ini, jika kita memperhatikan dan menjaga imunitas tubuh, maka tubuh kita akan selamat dan tentu saja sanggup mengatasi virus yang masuk kedalam tubuh kita tanpa kita ketahui datangnya.

Saat ini tenaga medis atau ahli kesehatan mengajak dan menghimbau setiap orang agar memperhatikan kesehatannya. Yaitu tetap selalu menjaga kebersihan diri, makanan, asupan gizi cukup, berolah raga, berjemur sesaat guna untuk mendapatkan sinar ultraviolet yang dipancarkan cahaya matahari, serta istirahat yang cukup dan anjuran positif lainnya yang bertujuan untuk tetap mempertahankan kesehatan diri seseorang.

Kita harus selalu mentaati himbauan tim medis dan ajakan pemerintah pada saat ini. Karena dengan kekebalan tubuh yang kuat akan dapat melawan virus yang masuk kedalam tubuh kita. Bahkan sangat dianjurkan sekali ketika pandemic  yang perkembanganya  yang sangat luar biasa. Maka menjaga kesehatan merupakan sesuatu kewajiban mutlak yang harus dilaksanakan manusia.

Tetapi tidak bisa dipungkiri ditengah wabah yang meyerang seluruh masyarakat duni ini berbagai persolan tentang semua aspek kehidupan tentu saja akan muncul yang tak bisa terelakan lagi. Beragam masalah komplit bermunculan seiring dengan kekejaman virus covid-19 yang melanda dunia .

Masalah ekonomi menjadi sumber utama pada saat ini. Karena lumpuhnya kegiatan ekonomi akibat dari pembatasan yang mungkin saja dilakukan guna memutus rantai penyebaran virus corona akan mempengaruhi kehidupan sosial lainnya termasuk kesehatan.

Kehidupan sosial masyarakat yang terus terendus oleh virus corona menjadi tergoncang yang menghabiskan segenap pikiran dan energi yang dimilki masyarakat pada saat ini. Akibatnya manusia tidak lagi tenang dalam menghadapi beban hidup yang sedang dihadapinya.

Sudah barang tentu orang tidak serius lagi menjaga dan memelihara kesehatannya demi mendahulukan kebutuhan hidup lainnya. Harus diakui akibat nyata dari merebaknya covid-19 terutama dirasakan oleh negara berkembang yang hanya memilki ketahanan pangan untuk harian, mingguan , atau bulanan saja. Sehingga menjadi persoalan serius yang tentu saja menyebabkan turunnya atau bahkan hilangnya imun tubuh.

Tentu saja tubuhnya tidak sanggup lagi melawan virus yang menghinggapi tubuhnya. Virus akan masuk kedalam tubuh tanpa pelindung tubuh, bakteri akan mudah berkembang dalam tubuhnya. Tentu saja semuanya itu tentu bisa cari jalan keluarnya dengan bijak dan cerdas.

Setiap kita harus menyadari bahwa ketenangan pikiran menjadi kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh. Pikiran yang sehat sangat mempengaruhi kesehatan seseorang. Tentu saja dengan roh yang sehat kan dapat membangun imunitas tubuh yang kuat yang sangat dibutuhkan tubuh saat ini.

Pertanyaan tentu akan muncul bagaimana cara menjaga pikiran agar tetap tenang dan sehat?. Sebuah pertanyaan yang cerdas yang mungkin saja muncul dari dalam diri semua orang. Harus kita yakini, bahwa hati dan pikiran obat utamanya adalah agama dan keyakinan yang harus ada bagi semua orang.

Beribadah, cara mendekatkan diri pada Sang Pencipta (dokumen Foto Mentari Literasi)

Peran agama sangat berpengaruh sekali dalam keadaan pandemic yang melanda negeri kita ini. Bagaimana cara kita menyakinkan diri kita bahwa semua yang ada dilangit dan dibumi ini ada karena izin Allah SWT yang menciptakan langit, bumi, semua makhluk, dan semua isinya.

Tentu saja harus kita ketahui makhluk yang diciptakan Allah SWT termasuk didalamnya dalah viru corona covid-19 yang sedang melanda dunia sampai hari ini. Tentu saja semua yang diciptakan Sang Khaliq tersebut tidak ada yang sia-sia belaka. Semau yang diciptakannya tentu ada sisi baiknya bagi penghuni bumi ini.

Yakin lah saudara-saudaraku, bahwa dalam kitab suci Alquran telah di jabarkan dan diterangkan dengan sangat jelas oleh Allah SWT bahwa: ‘Dibalik kesulitan tentu ada kemudahan QS.Alam Nasyroh:5)’. Bagi umat yang mempercayai Allah SWT sampai hari ini, tentu saja ayat Alquran yang telah diturunkan diatas akan dapat menjadi obat untuk meningkatkan dan penambah imun tubuh yang mulai hilang dan terkuras dalam beberapa pekan terakhir ini. Mungkin saja setelah berakhirnya wabah virus corona ini kita akan diberi nikmat yang luar biasa bagi orang yang senantiasa tenang dan bersyukur.

Senantiasa bermohon kepada Allah SWT (Dok Mentari Literasi)

Hadaplah kenyataan ini dengan sabar dan ketenangan, dengan meingkatkan ibadah kepada Allah SWT. Dengan meyakini bahwa Allah SWT akan selalu menjaga umatnya akan dapat memperkuat imun tubuh yang dibutuhkan untuk melawan virus corona pada saat ini. Disamping itu tentu saja kita harus menjaga diri dengan tetap mendengar dan mengindahkan himbauan pemerintah untuk menjaga diri dan memutus rantai penyebaran makhluk kecil yang menggemparkan dunia ini.

Setiap kita harus dapat menjaga jarak dengan sesama agar virus tak mudah berkembang dan berpindah, yakni dengan tetap belajar, bekerja, beribadah dari rumah kita masing-masing. Dan tentu saja tidak menjaga diri dengan Allah SWT. Karena obat untuk menjaga diri adalah dengan mendekatkan hati dan pikiran agar senantiasa selalu dengan dengan Sang Ilahi.

Dan tentu saja Allah SWT akan menjaga kita setiap saat dan memberikan imunitas serta  kekebalan tubuh yang berlipat ganda. Karena dengan dekat kepada Allah kita akan merasa kuat dan gagah berani untuk melawan apa saja gangguan yang mungkin datang kepada kita.

Dengan mendekatkan diri dan mengakui kesalahan selama ini kepada Allah SWT dengan bertaubat maka sudah dipastikan ketakutan, kekuatiran, kegalauan yang luar biasa seperti yang dirasakan sebahagian orang akan terobati, sehingga imun tubuh akan menjadi kuat.

Tentu saja bulan suci ramadhan yang hanya menunggu hitungan hari, akan ikut menambah kekuatan imunitas tubuh agar tetap kuat, sebab dengan berpuasa tentu saja akan dapat meningkatkan kesehatan tubuh seseorang. Sudah jelas akan menambah nutrisi lagi untuk menambah imun tubuh. Datangnya bulan ramadhan tentu saja akan membuat kita bergembira, yang besar pengaruhnya terhadap kesehatan.

Kita tentu saja berharap hendaknya corona yang membuat kita kehilangan kekebalan tubuh hingga hari ini akan berakhir dari hadapan kita semua. Amin-amin yarabbil Alamin.

Tweet